Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
87,2 kg Perdidos até agora: 6,1 kg .    Ainda faltam: 15,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2008 kcal Líp: 73,47g | Prot: 121,74g | Carbs : 223,99g.   Pequeno Almoço: Candia Grandlait Demi Écrémé, Porridge. Almoço: Mandarine, Sucre, Delisse Yaourt à la Grecque, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Leader Price Carré à la Crème, Petit Navire Thon au Naturel. Jantar: Oeuf (Entier), Pain aux Céréales, Pomme, Oranges, Elle & Vire Carré Frais , Choux Cuits (à partir de Frais), Blanc de Poulet, Carottes Cuites, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Pain aux Céréales, Alter Eco Chocolat Noir Pointe de Fleur de Sel. mais...
2124 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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