Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Líp: 39,36g | Prot: 51,59g | Carbs : 111,64g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Мистраль Гречневая Крупа. Almoço: Салат Овощной с Маслом. Jantar: Сгущенное Молоко, Першинский Творог 1,8%, Сыр Гауда, Живая Еда Живая Еда Биойогурт с Персиком. mais...
|
|
2368 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 29 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina198413
|