Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 36,17g | Prot: 105,00g | Carbs : 114,10g.
Pequeno Almoço: Morangos, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Spoleto Cenoura. Almoço: Temaki de Salmão. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis. Snacks/Outros: Peito de Frango, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Yakult Leite Fermentado, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Banana Prata, Damasco Seco, Probiótica Whey Bar Low Carb, Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sayofranca
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