戻った 体脂肪率28.1 BMI29.0
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77 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Líp: 22,90g | Prot: 52,13g | Carbs : 131,18g.
Pequeno Almoço: ローソン おにぎり屋 シーチキンマヨネーズ. Almoço: とんこつラーメン. Jantar: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 大根, こんにゃく, ニッスイ 肉そぼろ入り麻婆豆腐の素(甘口). mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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