Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
|
123,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 52,61g | Prot: 125,31g | Carbs : 134,28g.
Pequeno Almoço: Арзамасский Хлеб Пироги с Картофелем, Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Сыр Гауда, Хлеб Черный, Шампиньоны Тушеные, Перловый Суп. Jantar: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Летний День Молоко 3,2%, Пирог с Капустой. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|