Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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98,4 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Líp: 38,89g | Prot: 96,27g | Carbs : 327,71g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Organic India Whole Husk Psyllium, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Egg, Egg White, ShopRite Quick Oats. Almoço: Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Bananas, Wawa Strawberry & Yogurt Parfait (Container). Jantar: Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Peppadew Peppadew, Cervasi Balsamic Vinegar, Red Onions, Dole Classic Romaine, Goya Green Chick Peas, Arnold Select Sandwich Rolls with Sesame Seeds, Gardein Chipotle Black Bean Burger (120g). Snacks/Outros: Organic India Whole Husk Psyllium. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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