Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 46,73g | Prot: 57,18g | Carbs : 288,74g.
Pequeno Almoço: 미주라 통밀비스켓, 한과, 찐고구마, 해태 아이비 (23g), 인테이크 맛있는 다이어트칩. Almoço: 사과, 순두부찌개, 찐고구마, 한과, 귤, 떡볶이, 카레라이스. Jantar: 미주라 통밀비스켓, 오리온 포카칩 오리지널 (30g). mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|