Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 43,34g | Prot: 151,25g | Carbs : 72,07g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|