Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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146,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 61,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 89,89g | Prot: 50,16g | Carbs : 49,83g.
Almoço: Woolworths Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Balsamic Vinegar, Spinach, Clover Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Tomatoes. Jantar: Greek Yoghurt, SPAR Cheese Grillers, Butter, Cauliflower. Snacks/Outros: Coffee with Milk. mais...
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3597 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KarenB73
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