Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
92,8 kg Perdidos até agora: 8,2 kg .    Ainda faltam: 6,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1925 kcal Líp: 100,37g | Prot: 130,37g | Carbs : 123,98g.   Almoço: Gurke (mit Schale), Rote Kidneybohnen (Konserviert), Karotten, Kürbiskernöl, Grüner Blattsalat, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Käse, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Ketchup. Jantar: Rührei, Butter, Ströck Kornspitz, Hummus. Snacks/Outros: Milch (Vollmilch), Müsli. mais...
2329 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 1,2 kg por Semana

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