Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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52 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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187 kcal
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Líp: 6,54g | Prot: 8,52g | Carbs : 22,35g.
Almoço: Thiriet Champignons Forestiers, Saucisse de Porc Fraîche, Baguette, Pâtes Fraîches (Cuites). Jantar: Baguette, Jambon Cru, Polenta Cuite ou Bouillie. mais...
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1343 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asseline
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