Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 59,25g | Prot: 83,98g | Carbs : 207,49g.
Pequeno Almoço: Колбаса Докторская, Ветчина Куриная, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Ветчина Куриная, Хлеб Цельнозерновой, Куриный Суп Лапша. Jantar: Абрикосовые Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Свиные Ребрышки, Роллтон Яичная Лапша. Snacks/Outros: Ветчина Куриная, Хлеб Цельнозерновой, Ветчина Куриная, Хлеб Цельнозерновой. mais...
|
|
2088 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas, Amamentar - 3 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milledy_87
|