Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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60,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 67,58g | Prot: 80,52g | Carbs : 79,61g.
Pequeno Almoço: Tostitos Medium Salsa, Johnsonville Sausage Patty, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Coffee with Cream, Egg, Coffee with Cream. Almoço: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Unsalted Whipped Butter Stick, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cabbage with Meat Soup. Jantar: Cabbage with Meat Soup, Red Wine 8 Oz, Ralphs Brussels Sprouts, Cabbage with Meat Soup. Snacks/Outros: Pinot Noir Wine, Oil Popped White Popcorn , Oil Popped White Popcorn , Lindt 85% Dark Chocolate, Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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