Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 74,50g | Prot: 132,39g | Carbs : 125,23g.
Pequeno Almoço: Orange Boom Мандариновый Тарт, Orange Boom Мусс Шоколадный с Творогом, Orange Boom Мусс с Мандаринами, Мандарины, Яйцо. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Nut Land Арахисовая Паста Crunchy, Сыр Российский, Orange Boom Кексики Протеиновые Шоколадно-Творожные. Jantar: Ананас, Тушеные Овощи, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Orange Boom Кексики Протеиновые Шоколадно-Творожные. Snacks/Outros: Orange Boom Кексики Протеиновые Syntrax, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
|
1428 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de orange boom
|