Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Líp: 44,37g | Prot: 68,01g | Carbs : 120,93g.
Pequeno Almoço: Благода Творог Рассыпчатый 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ого Мюсли Классические Ягодные. Almoço: Салат с Фасолью, Жар Пицца Куриный Шашлык, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи. Jantar: Помело, Салат Овощной с Маслом, Салат Кальмаровый без Майонеза. Snacks/Outros: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Ананас (Консервированные с Соком), Лента Пирог с Яблоками, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Зеленый Чай, Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Дробленым Кешью. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|