Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Líp: 43,55g | Prot: 70,46g | Carbs : 93,38g.
Pequeno Almoço: Сыр Адыгейский, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Вареники с Картошкой, Кофе с Молоком. Almoço: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Борщ на Свинине, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Jantar: Бефстроганов, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кубаночка Томатная Паста. Snacks/Outros: Курага, Fine Life Вобла Вяленая, Грейпфрут. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KаТя09
|