Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2110 kcal
|
Líp: 63,48g | Prot: 74,39g | Carbs : 317,42g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Скит Майонез, Избенка Йогурт "Греческий", Редис, Зеленый Лук, Рис с Овощами, Сладкий Красный Перец, Рыбный Суп. Jantar: Избенка Йогурт "Греческий", Свекла Вареная, Арахис. Snacks/Outros: Джемы и Варенья, Мандарины, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кешью, Избенка Йогурт "Греческий", Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Помидоры, Лук. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|