Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Líp: 32,73g | Prot: 97,02g | Carbs : 200,26g.
Pequeno Almoço: Барни Батончик, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Пшенная Каша с Тыквой, Сахар, Паштет Домашний Паштет из Куриной Печени с Морковью и Луком, Цикорий Цикорий. Almoço: Мандарины, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Красная Фасоль (Консервированная), Vici Vici Рыбные Бургеры, Суп Суп Уха из Семги. Jantar: Добрая Буренка Сгущенка, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Цикорий Цикорий, Тефтели Тефтели Куриные с Рисом (Тыквой/Морковью). mais...
|
|
1993 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cathy_Y
|