Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 53,75g | Prot: 113,55g | Carbs : 111,46g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Петмол Молоко для Капучино, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дикси Яблоки Эконом. Almoço: Barilla Макароны, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Sunfeel Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Jantar: Яичный Белок, Яйцо, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый. Snacks/Outros: Bio National Сироп из Топинамбура, Клубника, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|