Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 45,48g | Prot: 88,50g | Carbs : 179,13g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 3,2%, Банан. Almoço: Хлеб Черный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Индейка Отварная. Jantar: Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Outros: Грейпфрут, Roshen Шоколад Brut 78%, Сахарный Песок, Чернослив. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DZ-1
|