Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3180 kcal
|
Líp: 153,51g | Prot: 125,41g | Carbs : 319,16g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, SPAR Овощи на Пару, Салат Айсберг, Красная Фасоль (Консервированная), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Jantar: Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Стрипсы, Бургер Кинг Кинг Фри, Ростик'c - KFC Боксмастер. Snacks/Outros: Причуда Печенье, Вафли, Snickers Сникерс, Milky Way Шоколадный Батончик, Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|