🤗😁
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 47,16g | Prot: 81,48g | Carbs : 28,51g.
Pequeno Almoço: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Edeka Eiweißbrot, Schwartau Samt London Apple Pie Style, Nescafe Classic, Goldessa Der Sahnige. Almoço: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Jeden Tag Mozzarella Minis Light, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Step - 45 minutos, Abdominais - 15 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ck_86
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