Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 67,03g | Prot: 99,97g | Carbs : 226,99g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Молоко Отборное, Нескафе Кофе Растворимый, Фруктовый Салат, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами, Bonfesto Рикотта Лайт, Суп Грибной с Курицей. Almoço: Свекла Вареная, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами, Фруктовый Салат, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. Jantar: Орехи Кешью, Мандарины, Лента Банан, Каждый День Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Варенец 4%. Snacks/Outros: Брауни ПП, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эля5
|