Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
50 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 61,18g | Prot: 87,88g | Carbs : 163,84g.
Pequeno Almoço: Молочная Кухня Творог для Детей, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Магнит Сыр Костромской 45%, Икра Красная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пицца Суши Вок Соба с Курицей. Snacks/Outros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, банан Мини, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseni959
|