Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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95,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 70,04g | Prot: 60,95g | Carbs : 146,72g.
Pequeno Almoço: AH Boterhamworst, Bruine Boterham, Lurpak Roomboter Ongezouten. Almoço: Gekookt Ei, Zaanse Mayonaise, Bruine Boterham. Jantar: Bonduelle Witte Bonen in Tomatensaus, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Vissticks. Snacks/Outros: Jumbo Cranberry Paté, AH Biologisch Kaas Crackers. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ikdenkkris
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