Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Líp: 16,65g | Prot: 44,07g | Carbs : 107,49g.
Pequeno Almoço: Золотой Изюм (без Косточек), Латона Творог 0%. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Чеснок, Борщ с Курицей. Jantar: Оладьи на Кефире, Латона Кефир 1%. Snacks/Outros: Варенье, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Вода. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fyrf5384
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