Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Líp: 101,97g | Prot: 248,15g | Carbs : 71,98g.
Pequeno Almoço: Vitalinea Yogur Natural 0%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo, Hacendado Guacamole Hacendado, Body Genius Protein Crunch Blanco, Kiwi, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal. Almoço: Ternera Magra, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Florette Ensalada Gourmet, Président Rulo de Cabra, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Nueces Peladas. Jantar: Aguacate, Hacendado Aceituna Verde sin Hueso Manzanilla Selecta ( Bolsa), Procavi Filete Pavo Pimentón. Snacks/Outros: Plátano, Capitán Maní Crema de Cacahuete, MyProtein Omega 3, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Claras de Huevo, Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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