|
4 день на марафоне
|
84 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 78,09g | Prot: 84,65g | Carbs : 192,53g.
Pequeno Almoço: Кофе, Омлет с Молоком, Сыр Маасдам. Almoço: Кабачки Жареные, Котлета Домашняя. Jantar: Салат Овощной, Бакалея 101 Суп Мясной с Вермишелью. Snacks/Outros: Сыр Маасдам, Кофе, Бутерброд с Колбасой, Омлет с Молоком. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ванюкова Людмила
|