Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 42,38g | Prot: 24,94g | Carbs : 133,44g.
Pequeno Almoço: Gemengd Volkoren Brood, Mayonnaise, Koffie (Gemalen). Almoço: Banaan, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Sojayoghurt, Muesli. Jantar: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. Snacks/Outros: Koffie (Gemalen), Cognac, Groene Olijven, Mayonaise, Meergranenbrood, Vita Coco Kokos Water, Citroensap, Wodka, Wodka, Citroensap, Vita Coco Kokos Water. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lizzy agatha
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