Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Líp: 30,06g | Prot: 24,35g | Carbs : 56,89g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Buğday Kepeği Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kiraz Domates. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Türlü. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mernurgul
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