|
Вес начал уходить медленней, но я не расстраиваюсь, готова была к таким событиям
|
68 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 51,30g | Prot: 90,62g | Carbs : 89,74g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Увелка Каша 4 Злака. Almoço: Суп с Фрикадельками. Jantar: Куриное Филе, Запеченное с Помидором. Snacks/Outros: Увелка Каша 4 Злака, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|