Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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112,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 71,48g | Prot: 77,92g | Carbs : 181,72g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Vanille, Molenland Jonge Kaas, Optimel Drinkyoghurt Limoen, Wasa Cracker Sesam, AH Omega 3. Almoço: Lidl Jus D'orange, Venz Kwinkslag, Bruine Boterham, AH Bewust Omega-3. Jantar: AH Kookpakket Lasagne. Snacks/Outros: Notentaart met Gezouten Karamel, Koffie met Melk, Golden Delicious Appels, Zespri Kiwi Gold. mais...
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453 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cezanne07
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