Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 29,79g | Prot: 65,52g | Carbs : 170,30g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад 78%. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чернослив, Свекла Вареная. Jantar: Джонаголд Яблоко. Snacks/Outros: Ананас, Молокія Густой Йогурт 1.6, Сырники Домашние, Льняные Семена. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
осталось 200 грамм,да,для меня это принципиально!
18 jan 18 por membro: glasse10
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de glasse10
|