Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 49,10g | Prot: 68,78g | Carbs : 205,91g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Красное Яблоко, Овсянка. Almoço: Суп-Пюре из Брокколи, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Jantar: Соевый Соус, Приготовленная Морковь, Приготовленная Репа, Куриное Филе. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Чай с Медом, Печенье к Чаю. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de htcones08082013
|