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Aquele dia que você tem vontade de jogar a maldita balança na parede... decepcionada.
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76 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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997 kcal
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Líp: 25,31g | Prot: 49,57g | Carbs : 149,22g.
Pequeno Almoço: Salute Coalhada Integral, Kobber Granola de Cereais Light, Banana Prata. Almoço: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Salada Verde Mista, Brócolis Chineses (Cozido). Jantar: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Beirute de Peru. Snacks/Outros: Loui Patê Gourmet Soja - Alho Poró, Herbarium Cranberry CR, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ameixas, Fibratto Fibratto Biscoito Integral Queijo Parmesão, Melão Cantaloupe Desidratado Glaceado. mais...
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2549 kcal
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Exercício:
Aikido - iniciante - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Não fica assim. Vamos fazer a nossa parte que uma hora ela desce.
18 jan 18 por membro: eliz figueiredo
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Histórico de Peso de Rosana Sorigotti
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