Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 59,46g | Prot: 80,63g | Carbs : 169,17g.
Pequeno Almoço: Филе минтая в кукурузной муке, Alpro Миндальное Молоко, Каждый День Цветочный Мед, Мишель Пироженое Картошка, ВкусВилл Арахис Сырой, Nordic Овсяные Хлопья, Good Food Вишня Сушеная. Almoço: Филе минтая в кукурузной муке, Булгур (Вареный), Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Магнит Салат Овощной , Vici Рыбные Фигурки "Дракоша", Сэн Сой Соевый Соус, Jamie Oliver Песто Зеленый , Monini Бальзамический Уксус из Модены. Jantar: Приготовленная Морковь, Филе минтая в кукурузной муке, Фундук Фундук, Овсяные Отруби, ВкусВилл Арахис Сырой, Чернослив, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Outros: Alpro Миндальное Молоко, Запеканка без яиц. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina_com
|