Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 30,41g | Prot: 58,22g | Carbs : 135,09g.
Pequeno Almoço: Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Great Value Tomato Juice, Great Value Medium Black Olives, Great Value Medium Black Olives, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Jantar: Dole Pineapple Chunks in its Own Juice, Knorr Rice Sides - Rice Medley, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , Smithfield Smoked Pork Chop. Snacks/Outros: Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Great Value Chewy Protein Bars. mais...
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A Perder 6,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlewis1234
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