Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Líp: 53,31g | Prot: 137,64g | Carbs : 293,67g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar. Almoço: Ubi Jalar (Manis), Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar, Kraft Singles , Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar. Jantar: Labu Dimasak, Pare, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Telur Rebus, Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abengnitus
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