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これからラーメン食べちゃうけど…
体脂肪率28.1
BMI28.9
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76,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 36,65g | Prot: 46,94g | Carbs : 152,34g.
Pequeno Almoço: ニューデイズ わかめおにぎり. Almoço: セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン 1日に必要とされる野菜の1/2が摂れる鶏団子鍋. Jantar: ファミリーマート 砂肝焼き, セブンプレミアム チャンジャ, セブンイレブン シーザーサラダ, セブンイレブン 揚げ出し豆腐, サントリー 角ハイボール, 生ビール. Snacks/Outros: 日清食品 カップヌードル チリトマトヌードル. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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