Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2012
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 66,71g | Prot: 80,71g | Carbs : 193,75g.
Pequeno Almoço: Multigrain Cheerios, Skim Milk. Almoço: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Iceberg Garden, Greek Feta and Oregano Calorie Wise Salad Dressing. Jantar: French Style Green Beans, Sour Cream and Chives Sidekick, Beef Rib-Eye Steaks. Snacks/Outros: Cran/Blue Bran Muffins, Apple Bar. mais...
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2717 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Futebol - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kheinrichs
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