Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 77,74g | Prot: 77,93g | Carbs : 124,31g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Каравай Пита. Almoço: Сыр Голландский, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Jantar: Винегрет, Язык Свиной. Snacks/Outros: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Гуляш из Говядины, Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками, Коломчаночка Пастила Земляничная, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Красное Яблоко, Кофе. mais...
|
|
1999 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 7 horas, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|