Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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83,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 17,06g | Prot: 47,53g | Carbs : 139,73g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Леовит Каша Овсяная Клубника. Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Щи с Мясом. Jantar: Кормилица Ананасы Колечками, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Dirol Жвачка Морозная Мята, Миндаль. mais...
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440 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Loiça - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanchik09
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