Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 59,88g | Prot: 92,74g | Carbs : 140,04g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Арахисовая Паста, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Almoço: Победа Шоколад Горький 72%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Чай Зеленый с Медом, Гороховое Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Диyes Вафли Сливочно-Ванильные, Чай, Гуляш из Бедра Индейки со Сметаной 10%, Гречневая Каша. Snacks/Outros: Tess Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Полевское Творог 1%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de podchinenovae
|