Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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59,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 45,59g | Prot: 89,46g | Carbs : 151,86g.
Pequeno Almoço: Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Jantar: ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhaki13
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