Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 55,48g | Prot: 60,07g | Carbs : 41,02g.
Pequeno Almoço: Coconut Oil, Parsley , Camembert Cheese , Black Olives, Sweet Red Peppers , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg , Fried Egg . Jantar: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Costa Coffee Skinny Flat White. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GurerB
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