Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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63,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 23,70g | Prot: 78,38g | Carbs : 91,53g.
Pequeno Almoço: Café Cortado, Actimel Fresa 0%, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. Almoço: Activia Yogur Natural 0%, Atún en Aceite (Enlatado), Castagno Bio Espirales de Lentejas Rojas. Snacks/Outros: Almendras, Café Cortado, Almendras. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Conduzir - 30 minutos, Chuveiro - 12 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 28 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kutxurru
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