Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
759 kcal
|
Líp: 24,62g | Prot: 54,32g | Carbs : 79,73g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Чибо Кофе без Сахара. Almoço: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Jantar: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Outros: Лукас Груша, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de junevaa
|