Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2572 kcal
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Líp: 106,87g | Prot: 150,43g | Carbs : 257,33g.
Pequeno Almoço: Quest Apple Pie Protein Bar, Avocados, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Alvarado Street Bakery Sprouted Rye Seed Bread, Water, Ginger (Ground), Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, Kirkland Signature Manchego Cheese, Now Foods Magnesium Citrate Powder. Almoço: Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Breyers Salted Caramel Ice Cream, Lemon Juice, Baked or Broiled Salmon, Healthy Choice Chicken Sausage & Barley Power Bowl. Jantar: Kirkland Signature Dried Blueberries, nuts.com Nuts.com dried tart cherries. Snacks/Outros: Green Olives, Water. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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