Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2012
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88,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 56,03g | Prot: 88,39g | Carbs : 168,52g.
Pequeno Almoço: Rijstewafel. Almoço: Corn Pops, Xtra Slimm 10+, Calorie Light, Whole Wheat Bread. Jantar: Magere Kwark Aardbei, Spaghetti, Pork Meatballs, Leeks, Cauliflower, Carrots, Bouillon Vegetable Broth. Snacks/Outros: Chocolate Ice Creams, Pork, Buttered Popcorn Popped in Oil. mais...
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2446 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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