|
Тяжелая неделька ☠️
|
78 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Líp: 56,10g | Prot: 158,56g | Carbs : 153,93g.
Pequeno Almoço: Azure Пастила со Вкусом Киви, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Альпен Гольд Печенье , Банан, Questbar Протеиновый Батончик. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Уксус, Лук, Соевый Соус, Свеклы, Свекла Вареная. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seedhasbeenp1anted
|